Xuất tinh sớm là nguyên nhân gây hiếm muộn, vô sinh ở nam giới. Đồng thời gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Theo Hiệp hội Y học Giới tính Quốc tế (ISSM), xuất tinh sớm là tình trạng nam giới bị yếu sinh lý , không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh trước hoặc sau khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.
Thời gian “lâm trận” trung bình của quý ông bình thường là 7,3 phút nhưng của nhóm xuất tinh sớm chỉ có 1,8 phút.
2. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Do yếu tố tinh thần
Yếu tố tâm lý rất quan trọng đối với quá trình xuất tinh trong quan hệ tình dục, nhiều người không nhận ra được nguyên nhân của việc xuất tinh sớm do tâm lý, bởi đây là yếu tố vô hình.
Có tài liệu chứng minh, nhiều người có quan hệ tình dục trước hôn nhân (lần đầu tiên) với bạn gái có cảm giác lo lắng, tạo ra thói quen tâm lý xuất tinh sớm, từ đó về sau, kể cả khi quan hệ tình dục trong điều kiện thoải mái, nhưng tình trạng xuất tinh sớm vẫn không thể cải thiện do thói quen tâm lý đã được hình thành.
Ngoài ra, xuất tinh sớm có thể do người đàn ông không tập trung, trong lúc “hành sự” lại nghĩ đến vấn đề khác chẳng hạn như công việc hoặc bị trầm cảm…
Do thể trạng
Do vấn đề thể trạng khiến yếu tố nhạy cảm mang tính cục bộ gia tăng, tình trạng trên thường gặp ở những người đàn ông có bộ phận sinh dục ngắn hoặc bị các dị tật bẩm sinh.
Ngoài ra, những người mắc các chứng bệnh như viêm quy đầu, viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt mãn tính cũng dễ bị xuất tinh sớm.
Những thói quen không tốt
Một số đàn ông có thói quen thích thủ dâm quá độ hoặc xem phim đen trong thời gian dài, dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh lên trung tâm gây cương ở não bộ, những xung động thần kinh từ não bộ truyền xuống tuỷ sống cũng gia tăng, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Số lần quan hệ tình dục diễn ra thưa
Do số lần quan hệ thưa, nên khi gặp “đối tác”, tinh thần của người đàn ông bị kích thích mạnh, dễ dẫn đến xuất tinh sớm. Tình trạng trên thường xảy ra đối với trường hợp những chàng trai mới lớn, được quan hệ tình dục lần đầu, họ bị kích thích mạnh, dẫn đến xuất tinh sớm.
Đàn ông lâu ngày không tiếp xúc với phụ nữ, hoặc các cặp vợ chồng do đi công tác xa, hay trường hợp người vợ bị mắc chứng bệnh nào đó, lâu ngày mới có cơ hội “hành sự”.
Các nguyên nhân khác
Trên bờ mặt niêm mạc của quy đầu dương vật chứa rất nhiều dây thần kinh cảm giác, bao quy đầu quá dài hoặc quá hẹp sẽ khiến cho phần niêm mạc này của quy đầu ít được tiếp xúc và ma sát, do đó trở nên rất nhạy cảm.
Trong quá trình quan hệ tình dục, quy đầu lộ ra ngoài, do phần niêm mạc của quy đầu dương vật rất nhạy cảm nên chỉ cần những kích thích rất nhẹ cũng có thể dẫn tới hưng phấn mạnh gây xuất tinh sớm.
Khi phát hiện bản thân bị xuất tinh sớm do một số nguyên nhân trên, các ông chồng không nên ngại ngần, cần sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.
3. Tác hại của xuất tinh sớm
Ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng
Xuất tinh sớm khiến quá trình quan hệ trở nên nhàm chán và mất hứng. Không chỉ nam giới cảm thấy thiếu tự tin, chán nản, mà các chị em cũng cảm thấy thất vọng. Nếu tình trạng này liên tục kéo dài sẽ khiến cho hai bạn cảm thấy khó chịu và không thể hòa hợp trong chuyện chăn gối. Tâm lý bị ảnh hưởng tiêu cực sẽ khiến cho cuộc sống vợ chồng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu không có những biện pháp để giải quyết, lâu dần sẽ dễ nảy sinh mâu thuẫn và dẫn tới cãi vã và đổ vỡ trong hôn nhân.
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Nam giới bị xuất tinh sớm thường đi kèm với các triệu chứng khác như mệt mỏi, tinh thần suy nhược, khô miệng, đắng họng, thường dễ mắc các bệnh cảm cúm, suy nhược cơ thể hơn so với những người khác.
Ảnh hưởng tâm lý
Nam giới sẽ bị rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý nếu tình trạng này kéo dài. Khi bị xuất tinh sớm, đấng mày râu sẽ thường cảm thấy vô cùng thiếu tự tin mỗi khi quan hệ vợ chồng. Điều này sẽ khiến cho họ cảm thấy vô cùng khó chịu, thường xuyên cáu gắt thậm chí là trầm cảm. Đời sống vợ chồng thiếu sự hòa hợp, tâm lý bị ảnh hưởng, khiến nam giới ngại giao tiếp, từ đó dẫn tới tình trạng suy giảm năng xuất lao động bởi họ luôn cảm thấy bản thân thiếu năng lượng trong tất cả mọi việc.
Ảnh hưởng đến sinh sản
Nam giới bị xuất tinh sớm thường phải đối mặt với nguy cơ chất lượng tinh trùng kém. Điều này khiến cho khả năng thụ thai bị hạn chế và tiềm ẩn nguy cơ vô sinh. Trường hợp bị xuất tinh sớm ngay cả khi chưa có sự tiếp xúc với âm đạo thì khả năng thụ thai cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
4. Cách chữa xuất tinh sớm
Mẹo chữa xuất tinh sớm dạng nhẹ
- Dùng 2 “áo mưa”
Sử dụng bao cao su sẽ làm cho cuộc yêu được lâu hơn khi không dùng bao cao su. Một số đàn ông nói rằng họ “chinh chiến” được lâu hơn khi dùng 2 “áo mưa”, tuy nhiên lưu ý khi dùng 2 áo mưa thì khả năng bị rách áo mưa cao hơn khi dùng 1 cái.
Đây là giải pháp khá tốt, tiết kiệm và có hiệu quả, tuy nhiên nó chỉ có hiệu quả với những nam giới bị xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ, mức độ nặng thì không có hiệu quả.
- Quan hệ nhiều hơn
Tăng cường tần suất “giao ban” để giúp chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nếu bạn lười “yêu”, ham muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra, tuy nhiên giao ban quá nhiều cũng không tốt.
Nếu sức khỏe không bị mệt mỏi và tinh thần vui vẻ là được, còn nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi và tinh thần uể oải thì rất có thể bạn đã quan hệ quá nhiều so với mức cho phép của bạn. Đây là giải pháp tốt cho những người có tần suất quan hệ ít, khi quan hệ ít thì cảm xúc thường lên cao, tinh dịch nhiều, áp lực từ tinh dịch lớn nên xuất tinh rất nhanh. Tuy nhiên nếu bạn đã quan hệ đều đặn hàng tuần mà vẫn bị xuất tinh sớm thì không nên quan hệ nhiều hơn. Nó sẽ khiến bạn suy kiệt và có thể dẫn tới rối loạn cương dương.
- Hít thở sâu
Hít thở sâu trong lúc quan hệ và tập trung vào cảm giác của hơi thở. Thở sâu giúp hấp thu được nhiều ô xy vào phổi giúp cơ thể khoẻ mạnh, đồng thời làm giảm sự tập trung vào chỗ đó, cảm xúc lên chậm hơn, giúp nam giới quan hệ lâu hơn.
- Yêu “solo”
“Yêu solo” trước khi chính thức bước vào cuộc, điều này khiến cho bạn làm quen với cảm giác của cậu nhỏ trước khi lâm trận chính thức, tuy nhiên phương pháp này không nên lạm dụng. Nó chỉ là giải pháp nhất thời cho các chàng trai trẻ. Nam giới ngoài 30 tuổi không được áp dụng giải pháp này.
- Tập các bài tập bằng đáy chậu
Có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiểu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, cần phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.
- Dùng kem đánh răng
Dùng kem đánh răng có bạc hà, giúp gây tê dương vật, làm giảm sự nhạy cảm của dương vật.
Chữa xuất tinh sớm bằng y học
- Thuốc gây tê tại chỗ
Các loại kem gây tê và thuốc xịt có chứa một chất làm tê liệt, như lidocain hoặc prilocaine, đôi khi được áp dụng trong một thời gian ngắn trước khi quan hệ tình dục để làm giảm cảm giác và do đó giúp làm chậm xuất tinh.
Mặc dù các thuốc gây tê tại chỗ có hiệu quả và dung nạp tốt, chúng cũng có một số tác dụng phụ. Ví dụ như một số trường hợp, người dùng và đối tác có thể bị mất cảm giác và giảm khoái cảm tình dục. Trong một số trường hợp hiếm, thuốc xịt gây tê có thể gây dị ứng.
- Kỹ thuật tạm ngưng và ấn chặt
Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn và bạn đời phương pháp sau:
Bắt đầu hoạt động tình dục như bình thường, bao gồm kích thích dương vật cho đến khi bạn cảm thấy gần như đã sẵn sàng để xuất tinh.
Nhờ bạn đời ép vào đầu của dương vật, duy trì sức ép trong vài giây, sau đó quay trở lại màn dạo đầu. Bạn có thể nhận thấy rằng bóp dương vật làm cho nó trở nên ít cương cứng, nhưng khi sự kích thích tình dục trở lại thì nó sẽ sớm lấy lại được hình dạng ban đầu.
Sau một vài buổi thực hành, bạn sẽ có thể hồi phục và quan hệ bình thường mà không cần nhờ đến kỹ thuật này.
- Uống thuốc kéo dài thời gian quan hệ
Nhiều loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ có thể trì hoãn cực khoái bao gồm cả thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và thuốc ức chế phosphodiesterase-5, thuốc chống xuất tinh sớm.
Tác dụng phụ của chúng bao gồm buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, thay đổi thị giác, khô miệng, buồn ngủ và giảm ham muốn tình dục.
Bài viết trên đã cung cấp thêm thông tin cần biết cho độc giả về nguyên nhân, tác hại và phương pháp điều trị xuất tinh sớm hy vọng sẽ giúp ích độc giả trong việc quan hệ vợ chồng nhé!
"Chú ý: Thông tin được cung cấp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng rằng thông qua việc tham khảo, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức lý thú"
