Đau họng là triệu chứng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân gây ra đau họng có thể do nhiều yếu tố khác nhau như cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan, hoặc bị kích thích bởi hơi khói hoặc bụi bẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng muốn sử dụng thuốc kháng sinh để trị đau họng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 cách trị đau họng tại nhà hiệu quả với các nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình hình sức khỏe của mình.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau họng là gì?
Đau họng là triệu chứng thường gặp khi cơ thể bị nhiễm trùng. Nó có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan, hoặc kích thích bởi hơi khói hoặc bụi bẩn. Việc hít thở không khí lạnh hay quá khô cũng có thể làm màng niêm mạc họng khô và dẫn đến cảm giác đau họng.
Bật mí cách trị đau họng tại nhà bằng thảo dược tự nhiên
Trị đau họng tại nhà bằng mật ong và gừng
Mật ong và gừng là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa. Việc sử dụng mật ong và gừng để trị đau họng tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho một muỗng mật ong và một miếng gừng tươi vào cốc nước nóng, đắp trong 5-10 phút trước khi uống.
Trị đau họng tại nhà bằng trà bạc hà
Bạc hà là một loại thảo mộc được sử dụng để làm giảm đau và giảm viêm. Trà bạc hà có thể giúp làm giảm cảm giác đau họng và làm dịu cổ họng. Để chuẩn bị trà bạc hà, bạn cần cho một ít lá bạc hà vào cốc nước sôi và ngâm trong vài phút. Sau đó, thêm một ít mật ong vào trà để tăng tính chất chống viêm.
Cách trị đau họng tại nhà bằng tắc chưng đường phèn
Tắc chưng đường phèn là một loại trà truyền thống của Trung Quốc được sử dụng để trị các triệu chứng viêm họng và đau họng. Tắc chưng đường phèn bao gồm các thành phần như đường phèn, cam thảo, hoa hồng và quế. Để chuẩn bị tắc chưng đường phèn, bạn chỉ cần pha một túi trà với nước sôi và ngâm trong vài phút trước khi uống.
Mẹo trị đau họng tại nhà bằng rễ cam thảo
Cam thảo có tác dụng kháng viêm và giúp làm dịu cổ họng. Để chuẩn bị trà cam thảo, bạn cần cho một ít rễ cam thảo vào nước sôi và ngâm trong vài phút. Sau đó, thêm một ít mật ong để tăng tính chất chống viêm và giúp làm dịu cảm giác đau họng.
Cách trị đau họng tại nhà bằng lá tía tô
Lá tía tô là một loại rau có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm giảm viêm. Để sử dụng tía tô để trị đau họng, bạn cần phơi khô và băm nhỏ lá tía tô, sau đó cho vào một cốc nước sôi và ngâm trong vài phút trước khi uống.
Ngoài việc sử dụng các phương pháp trên để trị đau họng tại nhà, bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước và giữ cho môi và cổ họng ẩm ướt bằng cách sử dụng máy tạo hơi nước hoặc cốc nước ấm. Nếu triệu chứng đau họng kéo dài hoặc không cải thiện sau vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm: Hướng dẫn cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian hiệu quả nhất
Xem thêm: Mách chị em cách trị đau bụng kinh hiệu quả không cần dùng thuốc
"Chú ý: Thông tin được cung cấp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng rằng thông qua việc tham khảo, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức lý thú"
