Những nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt cần biết để biết cách khắc phục bởi rối loạn kinh nguyệt là vấn đề sức khỏe mà nhiều chị em gặp phải gây nhiều bất tiện cho đời sống thường ngày. Cùng tìm hiểu chi tiết về những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng khi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không ổn định hoặc không theo chu kỳ thông thường. Điều này có thể thể hiện qua một số dấu hiệu, chẳng hạn như:
- Kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn: Chu kỳ kinh nguyệt không theo quy luật 28 ngày, có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn.
- Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc quá ngắn: Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày hoặc dưới 3 ngày.
- Chảy máu bất thường: Có thể là chảy máu quá nhiều (dài hơn bình thường) hoặc không đủ lượng máu.
- Không có kinh nguyệt: Mất kinh trong một thời gian dài mà không có thai.
Rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau vậy những nguyên nhân đó là gì
Các nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt
Mất cân bằng hormone
Hormone đóng vai trò quyết định đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi có sự mất cân bằng hormone, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị rối loạn. Các hormone chủ yếu ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bao gồm:
- Estrogen: là hormone giúp phát triển niêm mạc tử cung, nếu nồng độ estrogen không ổn định, có thể gây ra kinh nguyệt không đều.
- Progesterone: hormone này giúp duy trì chu kỳ kinh nguyệt. Nếu nồng độ progesterone thấp, phụ nữ có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh.
Căng thẳng và stress
- Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống nội tiết, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
- Khi bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol, ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên và buồng trứng, từ đó dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Đây là một nguyên nhân rất phổ biến khiến phụ nữ gặp phải vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt.
Hội chứng buồng trứng đa nang (pcos)
- Hội chứng buồng trứng đa nang (pcos) là một bệnh lý thường gặp và là một trong những nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt phổ biến.
- Phụ nữ mắc pcos thường có nhiều nang nhỏ ở buồng trứng, gây ra sự mất cân bằng hormone và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, hội chứng này còn có thể gây vô sinh nếu không được điều trị.
Thừa cân và béo phì
- Thừa cân và béo phì cũng có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt. Lượng mỡ thừa trong cơ thể có thể sản sinh ra một lượng estrogen dư thừa, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Thừa cân cũng làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý như pcos, làm tình trạng kinh nguyệt thêm trầm trọng.
Thiếu cân
- Ngược lại, thiếu cân cũng có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Khi cơ thể thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ không sản xuất đủ estrogen để duy trì chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
- Điều này đặc biệt xảy ra ở những phụ nữ có chế độ ăn kiêng quá khắt khe hoặc có rối loạn ăn uống.
Sử dụng thuốc tác động đến nội tiết
- Một số loại thuốc có thể gây rối loạn kinh nguyệt như thuốc tránh thai, thuốc điều trị các vấn đề về tuyến giáp, thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm.
- Những loại thuốc này có thể làm thay đổi mức độ hormone trong cơ thể và gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Bệnh tuyến giáp
- Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các hormone trong cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động không đúng, có thể dẫn đến các vấn đề về kinh nguyệt.
- Cả tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) và không hoạt động đủ (suy giáp) đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Phụ nữ bị bệnh tuyến giáp có thể gặp phải chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh.
Thay đổi lối sống
- Lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như thức khuya, làm việc quá sức, không vận động thể chất, hay chế độ ăn uống nghèo nàn có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Những thay đổi trong lối sống cũng làm thay đổi mức độ hormone trong cơ thể, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Suy giảm chức năng sinh sản
- Ở phụ nữ độ tuổi 40 trở đi, chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều do sự suy giảm chức năng sinh sản, hay còn gọi là thời kỳ tiền mãn kinh.
- Lúc này, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất hormone estrogen, khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi và có thể kéo dài thời gian giữa các lần hành kinh.
Làm thế nào để điều trị rối loạn kinh nguyệt?
- Thăm khám y tế để chẩn đoán chính xác : Khi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, việc đầu tiên cần làm là thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu, siêu âm phụ khoa hoặc các xét nghiệm khác để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề.
- Điều chỉnh lối sống : Việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Cần giảm căng thẳng, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
- Điều trị y tế : Tùy thuộc vào nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều hòa hormone, thuốc chống lo âu hoặc các phương pháp điều trị khác. Nếu nguyên nhân là do pcos hay bệnh tuyến giáp, điều trị bằng thuốc sẽ là cần thiết.
- Sử dụng thảo dược hỗ trợ : Một số loại thảo dược có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, như cây ích mẫu, cây cỏ ngọt hay ngải cứu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các yếu tố sinh lý đến các vấn đề bệnh lý. Việc tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng để duy trì sức khỏe sinh sản. Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm: Kinh nguyệt không đều phải làm sao để khắc phục hiệu quả
Xem thêm: Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao để khắc phục hiệu quả
"Chú ý: Thông tin được cung cấp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng rằng thông qua việc tham khảo, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức lý thú"
